om.blackmilkmag.com
وصفات تقليدية

الفطائر الخالية من الغلوتين

الفطائر الخالية من الغلوتين


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الفطائر الخالية من الغلوتين

مع تفاح و قرفة

مع تفاح و قرفة

6 خدمات

تطبخ في 30 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 283 14٪

  • 12.3 جم دهون 18٪

  • المشبعة 6.5 جرام 33٪

  • السكريات 7.3 جم 8٪

  • ملح 0.6 جم 10٪

  • بروتين 6.1 جم 12٪

  • الكربوهيدرات 37.5 جم 14٪

  • ألياف 1.1 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 65 جم زبدة غير مملحة
  • 2 بيض مرعى كبير
  • 300 مل حليب نصف دسم
  • 225 جرام دقيق عادي خالي من الغلوتين (استخدمت Doves Farm)
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الخبز الخالي من الجلوتين
  • نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
  • القرفة المطحونة
  • 2 تفاح برايبورن
  • زبادي طبيعي قليل الدسم للتقديم
  • شراب القيقب للتقديم

طريقة

  1. تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار خفيفة ، ثم تترك لتبرد. في هذه الأثناء ، اقطع البيض في وعاء ، ثم اخفقه في الحليب حتى يمتزج. يُنخل الدقيق ، والبيكنج بودر ، والملح ، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة ، ويُخفق حتى يتجانس تمامًا ، ثم يُقلب مع معظم الزبدة المبردة. قم بإزالة سيقان التفاح ، ثم ابشر التفاح (اللب وكل شيء). قم بطي ثلثي التفاح في الخليط ، لكن تجنب التقليب كثيرًا في هذه المرحلة.
  2. ضع مقلاة عالية الجوانب (حوالي 25 سم × 30 سم) على نار عالية وادهنها بالزبدة المذابة المتبقية. صب الخليط في الخليط مع إمالة المقلاة حتى ينتشر الخليط بالتساوي. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركه يطهى لمدة 6 دقائق ، أو حتى يصبح لونه ذهبياً قليلاً. اقلبها بحذر (قد يكون هذا أمرًا صعبًا ، لكن كن جريئًا واستخدمه!) ، ثم استمر في الطهي لمدة 6 دقائق تقريبًا ، أو حتى يصبح لونه ذهبيًا ، ومقرمشًا ، ومطهوًا بالكامل.
  3. قطعيها إلى 6 قطع ، ثم قدميها مع الزبادي الطبيعي ، وبقية التفاح المبشور ، وقليل من شراب القيقب ورشّ القرفة. كما أنها لذيذة مع لحم الخنزير المقدد المقلي والبيض وشراب القيقب - جربها عندما تشعر بمزيد من التساهل.
  4. أهم تلميح: لا تتردد في استخدام صانع الوافل إذا كان لديك واحد - فقط تأكد من اتباع تعليمات الشركة المصنعة.


شاهد الفيديو: مسمن او فطائر مغربية بدقيق الارز الخالي من الجلوتين


تعليقات:

  1. Wharton

    لا أستطيع المشاركة الآن في المناقشة - لا يوجد وقت فراغ. سأطلق سراحي - سأعرب بالضرورة عن الرأي.

  2. Shazil

    وأنا أعتبر أن كنت ارتكاب الخطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM.

  3. Saber

    بشكل لافت للنظر ، ولكن البديل؟

  4. Eikki

    موضوع مثير للاهتمام سوف أشارك فيه. أعلم أنه يمكننا معًا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.

  5. Mikamuro

    أرى ، شكرا لك على مساعدتك في هذا الأمر.



اكتب رسالة